Para muchas de las personas, una de las mejores formas de relajarse y terminar por completo con el estrés después de haber pasado varias horas en el trabajo; es pasar un buen rato con su dispositivo móvil disfrutando de algunos de sus juegos favoritos. Pues eso de andar jugando en horas laborales no esta muy bien visto y además hasta prohibido estará. Pero si, jugar en el móvil es una actividad que nos ayuda a eliminar el estrés.

Pero desde hoy mismo; todos aquellos que les encanta jugar un poco su videojuego favorito para terminar completamente con el estrés; tienen un motivo más para hacerlo. Estudios realizados en la Universidad de Florida demuestran que jugar en el móvil es una forma sorprendente de volver a activar nuestro cerebro; después de haber realizado diferentes tareas en nuestro puesto de trabajo.

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Jugar en el móvil termina notablemente el estrés

Jugar en el móvil

En el estudio se tomo una muestra de personas para poderlas someter a una prueba; la cual consistía en someterlos a una tarea repetitiva al frente de una computadora; esta tarea fue diseñada para inducir fatiga; lo que implica una disminución en la memoria de para la hora de querer tomar una decisión; y así poder realizar las tareas de la jornada.

Luego de ello fueron separados en tres grupos. Uno de ellos tuvo la oportunidad de jugar en su dispositivo móvil; mientras que los demás tuvieron la oportunidad de realizar una actividad de relajación guiada y el siguiente grupo se sentó solo a descansar.

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Tal como se esperaba; el grupo que tuvo la oportunidad de jugar con sus dispositivos móviles; afirmaron estar mucho más descansados. Aquellas personas que se sometieron a la práctica de relajación mostraron una puntuación más alta en memoria de trabajo; pero curiosamente esto causo en sus cabezas un poco más de preocupación.